Osteohondroza kralježnice, kao bolest ljudske vrste ili „civilizacijske bolesti“, povezana je s izravnošću u kojoj se opterećenje na cijeloj strukturi kralježnice i intervertebralnih diskova značajno povećava. Moderni, sjedeći način života samo pogoršava situaciju. Malo je vjerojatno da postoji odrasla osoba koja nije doživjela manifestacije osteohondroze u jednom ili drugom obliku. Iz tog razloga, pitanja o tome kako i gdje liječiti osteohondrozu ne gube svoju relevantnost.
Četiri petine svih bolova u leđima uzrokovane su osteohondrozom. A s gledišta potrošnje na njegovo liječenje, nije inferiorna od kardiovaskularnih bolesti ili gripe.
Uzrok
Kad dosegne srednju dob osobe u intervertebralnim diskovima, formira se vaskularni kanal, pa se njihova prehrana događa u skladu s načelom difuzije. To, posebno, komplicira regeneraciju intervertebralnih diskova nakon pretjeranih ili asimetričnih opterećenja, kao i mikro i makro ozljede.
Upuštena ili iracionalna, hrana dodaje "ulje u vatru", a intervertebralna hrskavica, bez primanja potrebnih hranjivih sastojaka, počinju postupno gubiti snagu i elastičnost i deformirati.
Točni uzroci osteohondroze, nažalost, danas nisu utvrđeni, pa je općenito prihvaćeno da je to određeni skup faktora rizika, uključujući:
- Poremećaji metaboličkih procesa u tijelu;
- Genetska predispozicija;
- Slab fizički razvoj, kršenje držanja i ravna stopala, drugi poremećaji mišićno -koštanog sustava;
- Zarazne bolesti i opijenost;
- Mikrotrauma kralježnice zbog pada, moždanih udara, naglog pokreta i viška opterećenja, iste vrste asimetričnih pokreta;
- Makro trauma kralježnice zbog lomova i modrica;
- Nepravilna prehrana, sjedeći način života i prekomjerna težina, što dovodi do nedostatka elemenata tekućine, vitamina i tragova;
- Stresnih stanja i pušenja, što dovodi do grčeva i sužavanja krvnih žila;
- Meteorološki uvjeti pod kojima se primjećuju niska temperatura i visoka vlažnost zraka.
Mnogo je razloga za razvoj osteohondroze, a svi su jedan ili drugi rezultat pogrešnog načina života, čiji su taoci sve više i više ljudi modernog društva.
Prevencija osteohondroze
Očito je da je najbolja prevencija osteohondroze racionalna prehrana i tjelesni odgoj, među kojima su prikazani klasa:
- Jutarnje samo -masage donjeg dijela leđa, leđa i udova.
- Higijenska gimnastika s letećim pokretima ruku i nogu, skakanje na mjestu, rotaciju glave, klase na vodoravnoj traci.
- Petominutni tjelesni odgoj staje na radnom mjestu sa setom od 7-9 vježbi.
- Plivanje u bazenu, posebno na leđima.
Naravno, ako se propusti vrijeme za prevenciju, ovaj će se popis vježbi morati proširiti terapijskim vježbama, koje predviđaju tehnike za kralježnički kanal.
Napajanje za osteohondrozu treba uključivati veliku količinu proteina, s izuzetkom jela od gljiva, maslaca ostataka životinjskih masti, prvih jela - uglavnom vegetarijanskih, drugih jela - pari ili u pećnici, grickalice - uglavnom poplave, nisko -lažne umake, začine i začine - su dobrodošli. Konzumiranje soli i fizioloških proizvoda (haringa, losos, domaća zadaća za zimu), šećer, brašno, maslac i drugi slastičar, grožđe i sok, jaka kava i čaj, alkohol i pušenje oštro su ograničeni.
Masa dnevne prehrane obično ne smije prelaziti 2 kg, tekućine - 1 litre i kilokalorije - 2600 jedinica. Dnevna prehrana izračunava se za česte obroke-5-7 obroka dnevno.
Ako analize pokazuju nedostatak određenih vitamina i elemenata u tragovima, propisane su dodatno.
Dijagnoza osteohondroze
Ovisno o mjestu lokalizacije, osteohondroza može biti:
- Cervikalni (25% slučajeva) - prati bol u rukama i ramenima, glavobolje s daljnjim razvojem sindroma kralježnice, kada se pojavi buka u ušima, "mušice" i obojene mrlje prije očiju, pojavljuje se lagana vrtoglavica.
- Torakalna kralježnica, - Bol nastaje poput "uloga" u prsima, bol "puca" u druge organe: srce, pluća, želudac.
- Lumbosakralna kralježnica (50% slučajeva) - Bol u donjem dijelu leđa, što daje nogama, križnju, a ponekad i u preponi, može biti popraćena sindromima oštećene funkcije i osjetljivosti mišića donjih ekstremiteta.
- Uobičajena (12% slučajeva) - kombinacija je osteohondroze kralježnice nekoliko odjelaI stoga - najteži oblik ove bolesti.
Pored bolnih bolova u odgovarajućim dijelovima kralježnice, osjećaj bolova i ukočenosti u udovima, bol u različitim organima i mišićima s osteohondrozom ostali simptomi: mišićni grčevi, smanjenje slobode kretanja i povećane bolove tijekom kašljanja, dodatnih opterećenja i oštrih okretaja ili nabora.
Preliminarna dijagnoza postavlja se na temelju gore navedenih simptoma i na početnom pregledu liječnika koji pacijentovu kralježnicu provjerava u različitim položajima - laganje, stojeći, sjedeći - u stanjama pokreta i odmora, nakon što se pacijent pošalje u dijagnostiku hardvera kako bi potvrdio i razjasnio ili pobio dijagnozu. Glavne vrste studije kralježnice uključuju MRI, računalnu tomografiju, radiografiju i ultrazvučnu doplerografiju glavnih arterija mozga.
Događa se da se nakon temeljitog pregleda dodatno otkrivaju povezane bolesti, a to su komplikacije osteohondroze: herniju - kralježnica i intervertebralna, izbočina intervertebralnog diska, radikulita i kifoze.
Kvaliteta dijagnoze je od najvažnije važnosti, jer su mnogi simptomi osteohondroze apsolutno identični simptomima drugih bolesti, a izvori boli mogu biti i kralježnički korijen ili oštećeni intervertebralni disk.
Liječenje osteohondroze
Ali dijagnoza slijedi liječenje, što može biti dvije vrste -Konzervativan I Operativni - Ovisno o zanemarivanju i ozbiljnosti bolesti i prisutnosti unutarnjih resursa za oporavak, druge indikacije i kontraindikacije.
U brojnim teškim slučajevima nemoguće je učiniti bez operacije, u drugima je konzervativni tretman opravdan. Međutim, samo visoko kvalificirani liječnici mogu napraviti pravi izbor, a ponekad i njihovo savjetovanje.
Uz konzervativno liječenje, kao i naknadnu rehabilitaciju, potreban je sveobuhvatan pristup, što znači uporabu mnogih metoda iz različitih medicinskih sektora. Suvremena medicina u većini slučajeva smanjuje konzervativno liječenje i postoperativnu rehabilitaciju na dvije stvari: terapiju lijekovima i liječenje hardverom. Istodobno, uočeno je potpuno podcjenjivanje vlastitih resursa tijela, liječenje je, kao što je to slučaj, "u nedostatku" samog pacijenta, kao da se ne može pojaviti aktivno sudjelovanje pacijenta u izlječenju. Takav "pasivni" tretman i rehabilitacija uvijek se ispostave duljim, a ponekad i neuspješnim.
Istodobno, konzervativno liječenje i postoperativna rehabilitacija trebaju uključivati nekoliko različitih metoda, poput:
- Terapija vježbanja - vježbe terapijske gimnastike;
- Izometrijska kinezioterapija;
- Ručna terapija;
- Refleksologija;
- Podvodna hidromasaza;
- Istovarenje tretmana na temelju uklanjanja kralježnice;
- Magneto, električna i vibro stimulacija;
- Ultrazvuk i laserska terapija;
- Terapijska prehrana
- Psihoterapija;
- Terapija lijekovima.
Uz točnu selekciju i kombinaciju mnogih terapijskih metoda, liječenje lijekovima može se premjestiti na posljednje mjesto i pribjeći mu u minimalnom volumenu ili u fazama pogoršanja.
Razredi s psihologom u kombinaciji s vježbanjem vježbanja prisiljavajući osobu da vjeruje u vlastitu snagu i aktivno sudjeluje u oporavku ili postoperativnoj obnovi.
Ručno i hidromasage, refleksologija ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava sindrome boli, već i pobuđuje unutarnje sile tijela.
Podcjenjivanje uloge dijetetike može umanjiti učinkovitost liječenja lijekovima, jer individualno i pravilno odabrana prehrana omogućava da zasićete stanice tijela potrebnim hranjivim tvarima, elementima i vitaminima u tragovima, sprječavajući istodobne komplikacije prema drugim organima i bez otežavajućih bolesti, a ditebete i kardiovalularnog stala.
I, ipak, terapija lijekovima je i dalje potrebna, obično uključuje nekoliko terapije:
- Protuupalno;
- Antispazmodic;
- Antioksidans;
- Stimulacija mikrocirkulacije krvi;
- Ispravljanje psihosomatskih poremećaja i prevencija degeneracije hrskavice tkiva.
Dakle, sažet ćemo: postoperativna rehabilitacija i konzervativno liječenje osteohondroze u posebnim odjelima državnih klinika u većini slučajeva oduzima pacijentima sveobuhvatnim liječenjem oporavka, a takvo liječenje kod kuće dodaje još nekoliko problema. Činjenica je da je pokušaj rehabilitacije kod kuće, pacijent suočen s barem činjenicom da:
- doživljava nedostatak medicinske opreme - ortopedskih kreveta, simulatora, uređaja za fizioterapiju ili jednostavno potreban prostor za vježbe fizioterapije;
- Otkriva nemogućnost samoorganizacije i samo -discipline, koje su kvintesencija bilo koje rekreacijske tehnike: ne može elementirati režime spavanja, budnost, lijekove, prolazak medicinskih postupaka i prehrane tijekom dugog vremenskog razdoblja.
- Osjeća se nedostatak dijetetike i vještina kuhanja koje vam omogućuju sastavljanje recepta i odabir prehrane u pravu i distribuciju dnevne prehrane, čija kršenje može negirati učinkovitost drugih zdravstvenih metoda.
Stoga je najbolje proći liječenje oporavka u specijaliziranim bolnicama i rehabilitacijskim centrima specijaliziranim za sveobuhvatnu rehabilitaciju i konzervativno liječenje osteohondroze.