Terapija osteohondroze sastoji se u uklanjanju simptoma, postizanju stabilne remisije. Pacijent s cervikalnom, torakalnom, lumbosakralnom patologijom hospitalizira se zbog akutnih bolova u leđima, obično izazvanih pomicanjem intervertebralnog diska. U svim ostalim slučajevima osteohondroza se liječi kod kuće. Sastoji se od upotrebe farmakoloških lijekova, poštivanja poštednog režima, tjelesnog odgoja i gimnastike.
Što je osteohondroza
Osteohondroza je degenerativno-distrofična patologija, koja brzo napreduje bez medicinske intervencije. Pod utjecajem negativnih čimbenika, intervertebralni diskovi gube sposobnost zadržavanja vlage. To dovodi do kršenja trofizma, nedostatka hranjivih sastojaka u tkivima hrskavice. Intervertebralni diskovi postaju gusti, tanji, površina im je prekrivena radijalnim pukotinama.
Oni više nisu u mogućnosti izvršavati funkciju apsorbiranja udara, što dovodi do nestabilnosti kralježničkih struktura, njihovog pomicanja izvan granica kralježničnog kanala. Tijela kralješaka također su deformirana - na njima nastaju koštani izrasline (osteofiti).
Uzroci
Poremećaj trofičnih intervertebralnih diskova nastaje uslijed prekomjernog fizičkog napora, sjedilačkog načina života. U starijih se ljudi patologija pojavljuje zbog prirodnog starenja tijela - smanjenja proizvodnje kolagena, usporavanja procesa regeneracije. Sljedeće bolesti također mogu izazvati razvoj osteohondroze:
- autoimune patologije - reumatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus;
- endokrine bolesti - hipotireoza, dijabetes melitus;
- poremećaji hematopoeze, cirkulacije krvi, metabolički poremećaji.
Preduvjeti za uništavanje intervertebralnih diskova su pretilost, pušenje, nošenje cipela s visokom potpeticom, urođene i stečene anomalije strukture kralježnice.
Simptomi
U početnoj fazi razvoja patologija je asimptomatska. Blage bolne bolove u leđima javljaju se nakon fizičkog napora, nestaju nakon kratkog odmora. Ali s vremenom se njihov intenzitet povećava. Bolovi su jači pri savijanju, okretanju, penjanju stepenicama. Pojavljuju se i drugi karakteristični znakovi osteohondroze:
- krckanje, klikanje prilikom hodanja ili promjene položaja tijela;
- ograničenje kretanja.
U fazi remisije, bolovi u leđima su blagi. Nelagoda se javlja kod hipotermije, dizanja utega i promjene vremena.
Metode za liječenje osteohondroze kod kuće
Lijekovi s kojima bi bilo moguće vratiti uništene diskove i kralješke još nisu sintetizirani. Stoga je terapija osteohondroze usmjerena na sprečavanje napredovanja bolesti. Sve metode korištene u liječenju temelje se na ubrzavanju cirkulacije krvi, obnavljanju zaliha hranjivih tvari u hrskavičnom i koštanom tkivu.
Nošenje ortopedskih pomagala omogućuje pacijentu da se osjeća bolje. Za cervikalnu patologiju koriste se ovratnici Shants, za torakalnu i lumbalnu osteohondrozo - mekani zavoji s učinkom zagrijavanja ili elastični steznici s krutim umetcima od plastike ili metala.
Terapija lijekovima
Lijekovi koji su prvi izbor u simptomatskom liječenju osteohondroze su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Intramuskularna primjena otopina omogućuje zaustavljanje akutne boli.
Ako sindrom boli nije jako izražen, tada ga se možete riješiti uzimanjem tableta.
Blaga nelagoda uklanja se lokalnom primjenom gelova i masti.
| Lijekovi koji se koriste u liječenju osteohondroze | Terapijsko djelovanje |
|---|---|
| Glukokortikosteroidi | Ublažavaju upale, imaju analgetičke, antieksudativne, imunosupresivne učinke |
| Mišićni relaksanti | Opušta skeletne mišiće, uklanja grčenje mišića i korijena kralježnice i krvnih žila |
| Hondroprotektori | Djelomično obnavljaju hrskavično tkivo intervertebralnih diskova, pokazuju protuupalno, analgetsko djelovanje |
| Ugrijavajuće masti | Iritira potkožne receptore, odvraćajući pažnju osobe od boli, poboljšava cirkulaciju krvi i mikrocirkulaciju |
Fizioterapijske vježbe
Prijem hondroprotektora i provođenje fizioterapije neće dati takav terapeutski učinak kao svakodnevna terapija vježbanjem i gimnastika. Skup vježbi razvija pojedinačno za pacijenta liječnik za vježbanje. Uzima se u obzir ne samo lokalizacija patologije, već i fizička spremnost pacijenta, X-ray stadij osteohondroze. Kompleks mora sadržavati sljedeće vježbe:
- u slučaju oštećenja cervikalnih struktura - nagibi, okreti, rotacija glave;
- s porazom prsnog i lumbalnog diska - naginjanje, okretanje tijela, hodanje s visokim koljenima.
Glavni zadaci terapije vježbanjem su poboljšati opskrbu tkiva hranjivim tvarima, ojačati mišićni okvir leđa kako bi se stabilizirali diskovi i kralješci. Ali prilikom izvođenja vježbi, mikrotrauma kralježničkih struktura je neprihvatljiva. Stoga bi svi pokreti trebali biti glatki, malo usporeni, s malom amplitudom.
Terapijska dijeta
Za bilo koju patologiju mišićno-koštanog sustava, nutricionisti preporučuju ograničavanje upotrebe soli i začina u prehrani, što često dovodi do stvaranja edema. Hranu ne treba soliti tijekom kuhanja, već tijekom jela. Od začina trebate odabrati samo one koji ne mijenjaju ravnotežu vode i elektrolita u tijelu, na primjer, cimet, kardamom, suha paprika.
Potrebno je ograničiti, a bolje je napustiti potpuno pržene, dimljene proizvode, poluproizvode, brzu hranu.
Najkorisnija hrana za osteokondrozo je hrana koja se kuha na pari ili dinsta u maloj količini vode. Preporučljivo je u dnevni jelovnik uključiti malo masne ribe (losos, haringa) za uklanjanje kolesterola iz krvnih žila.
Masaža za osteohondrozo
Klasična, segmentna, akupresurna masaža koristi se u liječenju osteokondroze za uklanjanje hipertoničnosti mišića, vraćanje optimalne cirkulacije krvi. Maser djeluje na grčevite mišiće trljanjem, milovanjem, vibracijskim, sjeckalnim pokretima. Neurolozi preporučuju posjet masažnoj sobi ne samo radi liječenja, već i radi prevencije bolnih recidiva.
Također se traži ručna ili hardverska vakuum masaža. Pri provođenju medicinskih postupaka koriste se staklene, keramičke, plastične, bambusove staklenke. Instaliraju se na biološki aktivne točke, a zatim se lagano pomiču duž površine tijela. Kombinacija vakuuma i mehaničkog djelovanja omogućuje vam da se riješite svih simptoma bolesti u 5-7 sesija.
Oblozi
Smjese za obloge pripremaju se neposredno prije postupka. Rasprostranjeni su u debljem sloju na koži, prekriveni plastičnom folijom i toplom krpom, a zavoj je fiksiran gazom ili elastičnim zavojem. Ako smjesa ne sadrži tvari s lokalnim nadražujućim učinkom, tada se ostavlja preko noći. Oblozi s tinkturama cinquefoil-a, crvene paprike, esencijalnih ulja drže se oko 1-2 sata.
Najčešće se za postupke koriste svježi listovi čička, hrena, maslačka, trputca, kupusa. Drobljuju se, dodaje se žlica meda i ravnomjerno raspoređuje po koži. Oblozi s morskom soli dobro uklanjaju ukočenost. Žličica soli razrijedi se u 0, 5 šalice tople vode, navlaži sterilnom salvetom i nanese na područje bolnosti.
Infuzije i dekocije
Liječnici preporučuju pijenje najmanje 2, 5 litre tekućine dnevno za osteohondrozo. Uz vodu, voćne napitke i kompote, možete koristiti i infuzije ljekovitih biljaka. Za pripremu vitaminskog napitka u termos se stavi 5 suhih bobica šipka, viburnuma, brusnice, kleke, žutike, 2, 5 šalice kipuće vode. Nakon 3 sata, infuzija se ohladi, filtrira i uzima u 100 ml 3 puta dnevno nakon jela.
Koristan je i izvarak lišća brusnice. U malu žlicu ulijte žlicu suhih biljnih sirovina, ulijte 0, 5 litre vruće vode, pustite da zavrije. Pirjajte ispod poklopca oko 10 minuta, ohladite. Uzimati 3 žlice 2 puta dnevno nakon jela.
Prijave
Kod kuće možete napraviti aplikacije s ozokeritom ili parafinom - tvarima koje dobro zadržavaju toplinu. U apotekama se prodaju u obliku grubog kristalnog praha. Otprilike 100 g slobodno tekuće smjese otopi se u vodenoj kupelji na temperaturi od 50-60 ° C, a zatim ohladi na 40 ° C. Uzmite drvenu ravnu lopaticu ili široku četku i nanesite sloj tople mase na kožu preko zahvaćenih kralježničkih struktura. Nakon što se malo osuši, distribuira se ista količina ozokerita ili parafina. Ukupno se nanose 3-4 sloja. Odozgo, smrznuta masa prekrivena je filmom, gustom krpom i ostavljena 1 sat.
Trljanje
Terapeutski najučinkovitiji za osteohondrozo bilo koje lokalizacije trljanja sabljom. U posudu od tamnog stakla zapremine 1 litre stavite pola čaše zdrobljenih suhih rizoma i čašu trave. Prelijte do vrata votkom ili 96% alkoholom razrijeđenim s jednakom količinom vode. Inzistirati na toplom mjestu 2-3 mjeseca, povremeno protresući staklenku. Ne filtrirajte, već po potrebi ulijte par žlica smeđe tekućine i utrljajte je u leđa od bolova.
Po želji možete dodati mahunu crvene paprike ili 2-3 češnja češnjaka dok inzistirate. Osobama s osjetljivom kožom trljanje se ne smije pripremati votkom, već biljnim uljem.
Ljekovite kupke
U liječenju osteohondroze koriste se slane kupke koje imaju općenito jačajuće i tonično djelovanje na tijelo pacijenta. 200 g morske soli otopi se u 2 litre vruće vode. Kupka se napuni toplom vodom, koncentrirana otopina se izlije i temeljito promiješa. Trajanje postupka nije duže od pola sata. Zatim se istuširajte i temeljito istrljajte ručnikom.
Profilaksa
Kako se intervertebralni diskovi ne bi počeli urušavati, potrebno je iz uobičajenog načina života isključiti sve čimbenike koji izazivaju njihovo uništavanje. Nemoguće je dugo ostati u jednom položaju tijela, izlagati kralježnicu pretjeranim opterećenjima. Liječnici preporučuju prestanak pušenja, nadopunjavanje prehrane svježim voćem i povrćem.